INTO the wild
Ciao! Siamo Futura e Rido, di Spazio INTO, insegnante di yoga/social designer (Futura) e autore/rider (Rido). Dal 2020 organizziamo con Associazione INTO esperienze in cui uniamo avventura, sport, stile di vita sano e scoperta della natura.
Estate 2023: eccoti il nostro primo residenziale di
Yoga, hike and dive in Salento
Una vacanza rilassante e rigenerante, lontano dalla folla e con tanta pratica, che sia yoga, meditazione, canoa e nuoto in un mare cristallino.
La ricetta per la tua vacanza con noi: casa sul mare, relax, ottima compagnia e buon cibo naturale salentino.
Yoga
Con Futura Pagano praticherai yoga dinamico e meditazione con un focus su
Saucha, detossinamento del corpo e della mente,
per liberarsi da stress e stanchezza, e ripartire carichi di coraggio e concentrazione per il miglioramento del futuro.
La pratica, tempo permettendo,
sarà all'aperto vista mare.
Due pratiche al giorno, adatte a tutt*.
al mattino presto (8.30), pratica di Vinyasa e Hatha
il tardo pomeriggio, pratica di yin, pranayama e meditazione
salutando il sole che tramonta.
Salento
Saremo in una stupenda proprietà tutta per noi in esclusiva. nel basso Salento, tra Castro Marina e Santa Cesarea , la zona più bella e selvaggia della penisola salentina.
La villa, lontana dai centri abitati, affacciata sul mare e nascosta da 15.000 mq di macchia mediterranea e giardino privati, ha una vista sul mare cristallino dell'Adriatico incredibile.
GUARDA LE IMMAGINI DELLA VILLA: interni e camere, interni e camere, esterni, discesa a mare privata.
Ogni giorno ci sveglieremo guardando il mare, praticando nel patio immersi nell'azzurro e dal profumo della natura e "scendendo a mare" tramite l'accesso privato di 160 gradini che conducono alla nostra spiaggetta isolata. Senza programmi rigidi, e con molto tempo libero a disposizione.
Veggie food
La cultura della terra
Scopriremo la cucina del territorio vegana e vegetariana, con ricette stagionali che reinterpretano i piatti della tradizione pugliese.. Nel pacchetto sono compresi: brunch dolce e salato, tisane/the/caffè, frutta a merenda, cena da preparare e consumare tutti insieme, nel vero spirito del retreat.
A rendere ancora più unica l'esperienza piccoli workshop di cucina naturale con i prodotti del territorio, acquistati direttamente dai contadini della zona.
Esempio menù: Frisella salentina (foto), orecchiette al sugo di pomodoro, fave e cicoria, ciciri e tria, riso patate e zucchine, insalata di burrata e carosello, melone bianco pugliese, taralli dolci.
Hike and dive
Oltre allo yoga potrai avventurarti insieme a Rido in lunghe escursioni in canoa e sessioni di nuoto rigenerante.
Il mare e la macchia mediterranea saranno gli elementi naturali in cui ci immergeremo per tutta la vacanza.
Tutte le attività sono facoltative, e puoi decidere se praticare yoga, canoa, o entrambe.
Se affittare un'auto per spostarti alla scoperta del litorale e dell'entroterra salentino, o riposarti e leggere un buon libro o prenderti un momento di relax in solitaria.
Costi
L'esperienza è per un gruppo limitato,
Quattro slot disponibili, solo per 8 persone per volta, con la possibilità di personalizzare le tue date per un periodo più lungo, e di venire con qualcuno che non pratica yoga, ma amante dell'hike and dive.
dal 20 al 25 Agosto: 700 euro a persona
dal 27 Agosto al 1 Settembre: 700 euro a persona
dal 3 all'8 Settembre: 650 euro a persona
dal 10 al 15 Settembre: 650 euro a persona
formula weekend 4 giorni/3 notti: 400 euro a persona
Nel costo a persona è incluso:
alloggio, food & bev (vegetariano e/o vegano)
2 pratiche di yoga al giorno con Futura
sistemazioni in:
camera doppia con letto matrimoniale (2 camere) o in camera doppia con letti separati (2 camere)
tutte vista mare o vista giardino e con bagno in camera.
Servizi extra disponibili on demand:
-Massaggio ayurvedico personalizzato: 50 euro
-transfer da/per Aereoporto di Brindisi
Acconto di metà della quota per fermare il tuo posto, saldo entro e non oltre il 30 Luglio 2023
Bonifico intestato a: Associazione INTO
Iban: IT46S0306909606100000179483
con la causale: Spazio INTO Retreat Salento
Litoranea Castro Marina/Santa Cesarea (LE)
È possibile raggiungere la location con:
automobile dall'Aeroporto di Brindisi (BS)
