Spazio INTO yoga
Yoga, non solo un'attività fisica, ma uno stile di vita che mette al centro unione e ascolto. Una disciplina etica, sostenibile e rispettosa dei limiti.
Da Spazio INTO Martesana trovi sempre una tisana, un piatto unico vegano e insegnanti certificati. Offriamo a chi è associato tante discipline yogiche diverse, in 16 lezioni settimanali, anche online!
Sono pratiche di yoga dinamico multilivello, dai 45 ai 90 minuti, adatte a tutti, in buona salute.
Se vuoi approfondire la differenza tra le lezioni, o vuoi un consiglio su come iniziare il percorso Yoga, scrivici su Whatsapp.
Clicca qui per scaricare il calendario da Gennaio ad Aprile 2023.
Clicca qui per le membership 2023: carnet lezioni, abbonamenti open e costo dei workshop/laboratori.
Come mi iscrivo?
Puoi fare una lezione di prova singola al costo di 10 euro, con pagamento anticipato, se dal vivo, 5 euro online, che non ti vincola in nessun modo all'iscrizione ai corsi di yoga. Scrivici su Whatsapp un messaggio con: nome, cognome e e-mail, e la lezione che vuoi provare.
(questa è l'unica modalità per prenotare la lezione di prova!)
Dopo la lezione di prova (10 €) puoi scegliere se continuare con noi con un abbonamento open (comprende tutte le lezioni sia dal vivo che online, anche più volte al giorno), o un carnet lezioni (ti da diritto a un numero di crediti da usare entro la validità del carnet per lezioni dal vivo e online da prenotare- lezioni dal vivo - 2 crediti- sia lezioni online - 1 credito).
Prima dell'iscrizione con carnet o abbonamento è necessario il tesseramento a INTO: tessera Associazione INTO (valida 12 mesi dall'iscrizione): 15 € (ti da il diritto a scontistiche e tariffe agevolate)
Tutto il tariffario di INTO
Fondatrice di spazio INTO, insegnante di yoga, social & experience designer.
Ha creato, con Maurizio Ridolfo, il progetto INTO con lo scopo di dare spazio a uno stile di vita naturale, positivo e sostenibile per chi vuole essere parte attiva di un cambiamento personale e collettivo, partendo dalle piccole azioni quotidiane.
Le sue lezioni sono fatte di approfondimento sia fisico che filosofico, pratiche complete e con un approccio tradizionale. Da Spazio INTO yoga praticherai con lei e altri 9 insegnanti qualificati: Alessandro Squatrito (Ashtanga e Mysore), Giulia Picchiàmi (Ashtanga, Hatha e Yin), Susanne Abele (Vinyasa + Yin), Melania Pallini (Hatha e Pilates), Ginevra Stuto (Pilates), Lucia Boni (Rocket yoga e Vinyasa), Federica Di Martino (Yoga del risveglio), Futura insegna da Spazio INTO Hatha allineamento, Vinyasa Krama, Vinyasa e Yoga base.. Sostituzioni di Futura: Simona Marchini e Ilaria Tarallo.
Guarda un esempio di pratica con Futura
una parte dei proventi di Associazione INTO vengono donati a supporto di cause contro la violenza, la disparità sociale, la povertà e a supporto della ricerca medica. Nell'anno 2020/2021 abbiamo supportato insieme: Emergency, Dire contro la violenza delle donne, Medici senza Frontiere, Rete Lendford contro l'omofobia, Associazione Airc, Refugees Welcome, Cig Arcigay Milano, Cadmi.org.
Voglio iscrivermi!
In qualsiasi momento puoi iscriverti a spazio INTO Yoga, acquistando il tuo carnet o abbonamento, e iniziare a praticare, iscrivendoti nella nostra area riservata.
Se preferisci puoi iscriverti inviando un bonifico ad
Associazione INTO, IBAN IT46S0306909606100000179483
con la causale: Spazio INTO Yoga + tuo nome e cognome.
Prima di iniziare a praticare ti invitiamo a leggere attentamente le "regole della shala", e a farle tue quando frequenti lo spazio.
Ti collegherai in diretta direttamente dal nostro sito o dalla app, senza dover scaricare altro. Anche online sarai seguita e supportata dagli insegnanti come fossi dal vivo.
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